0981.118.313
Trang chủ / Hướng dẫn cai thuốc / Hướng dẫn cai thuốc lá
Cai thuốc lá, thuốc lào hoặc các chế phẩm từ thuốc lá là không phải là một quá trình ngắn và dễ dàng. Chính vì thế bạn sẽ cần rất nhiều sự giúp đỡ. Nếu bạn có trong tay càng nhiều thông tin và những sự hỗ trợ, khả năng thành công của bạn sẽ càng cao hơn.
 
Sau khi đã quyết tâm bỏ thuốc lá, bạn cần chọn một thời điểm thích hợp và lập một kế hoạch phù hợp với bản thân. Những hướng dẫn dưới đây của Vquit sẽ đồng hành cùng bạn, cung cấp cho bạn kiến thức và một số công cụ hỗ trợ bạn trong quá trình cai thuốc.
 
Bạn có thể thực hiện cai thuốc lá theo 7 bước sau, hãy chọn bước tương ứng trong quá trình cai thuốc của bạn và đọc nội dung cụ thể bên dưới 

 
Cai thuốc lá khó nhưng bạn có thể thực hiện được !
 

Những điều cần biết về Liệu pháp thay thế Nicotine (NRT)

Có 0 bình luận trong chủ đề này
Không phải tất cả những người hút thuốc khi cai thuốc đều cần phải sử dụng đến thuốc hỗ trợ điều trị cai thuốc lá. Các thuốc hỗ trợ điều trị cai thuốc lá chủ yếu được sử dụng để điều trị giảm thiểu các triệu chứng cai nhằm làm tăng hiệu quả cai thuốc
 


Không phải tất cả những người hút thuốc khi cai thuốc đều cần phải sử dụng đến thuốc hỗ trợ điều trị cai thuốc lá. Phần lớn những trường hợp cần sử dụng dược phẩm hỗ trợ là những người có mức độ phụ thuộc nicotine cao và rất cao. Do cơ thể bị phụ thuộc vào nicotine trong quá trình hút thuốc nên khi cai thuốc cơ thể không được cung cấp nicotine sẽ phản ứng lại bằng việc phát ra những tín hiệu không vui vẻ như kích động, tức giận, căng thẳng, nhức đầu, khó tập trung… Đó gọi là những triệu chứng cai, các triệu chứng này thường kéo dài trong vài tuần nhưng sẽ bắt đầu hết dần sau hai tuần.
 
Các thuốc hỗ trợ điều trị cai thuốc lá chủ yếu được sử dụng để điều trị giảm thiểu các triệu chứng cai nhằm làm tăng hiệu quả cai thuốc.
 
Các dược phẩm hỗ trợ cai thuốc lá được chia làm 2 nhóm: liệu pháp thay thế nicotine và thuốc điều trị không chứa nicotine.
 
Liệu pháp thay thế nicotin (NRT): 

Bao gồm các chế phẩm có chứa nicotine nhằm cung cấp nicotine cho cơ thể bằng các sản phẩm khác không phải là thuốc lá. Nicotine trong các chế phẩm nicotine thấm từ từ vào máu làm nồng độ nicotine tại não không vọt cao nhưng cũng không giảm quá thấp vì thế cơ chế củng cố hành vi hút thuốc lá bị phá vỡ. Vì thế dù các chế phẩm thay thế nicotine vẫn cung cấp cho cơ thể lượng nicotine có trong thuốc lá nhưng lại không gây nghiện như thuốc lá, ngược lại có thể điều trị cai nghiện thuốc lá. Liệu pháp thay thế nicotine bao gồm các sản phầm như kẹo cao su nicotine, miếng dán nicotine, viêm ngậm nicotine, ống hít nicotine, ống xịt nicotine.
 
Miếng dán Nicotine  là dược phẩm hỗ trợ cai thuốc phổ biến, dễ sử dụng và ít tốn kém nhất 
 
Thuốc điều trị không chứa nicotine:
 
Hoạt động thông qua thay đổi cơ chế sinh học để tăng khả năng đạt được thành công khi cai thuốc. Các thuốc này bao gồm thuốc có chứa Varenicline (có trong thuốc Chantix hoặc Champix) hoặc Bupropion (có trong thuốc Zyban).
 
Việc sử dụng thuốc điều trị hỗ trợ cai thuốc lá phụ thuộc vào mức độ nghiện nicotine của bạn và tình trạng sức khỏe của bạn. Bạn có thể sử dụng công cụ kiểm tra mức độ nghiện trên vquit.vn để xác định mức độ cơ thể phụ thuộc nicotine.
 
Trong trường hợp cần và muốn sử dụng các thuốc hỗ trợ điều trị cai thuốc lá, bạn cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia để được tư vấn về sử dụng dược phẩm hỗ trợ cai thuốc phù hợp.
 
Trong bài viết này Vquit sẽ giới thiệu đến các bạn một số sản phẩm thuốc hỗ trợ chứa nicotine phổ biến hiện nay:
 
1.Kẹo cao su Nicotine
 
Hướng dẫn sử dụng: 
  • Bạn cần ngừng hút thuốc lá khi sử dụng kẹo cao su nicotine để tránh bị quá liều nicotine trong cơ thể.
  • Nhai kẹo cao su nicotine theo các bước sau:
      Nhai chậm => ngừng nhai khi thấy có vị cay hoặc cảm giác ấm nhẹ => đặt kẹo giữa má và lợi  => tiếp tục nhai cho đến khi hết vị cay hoặc cảm giác ấm nhẹ.

 
       Hướng dẫn cách nhai kẹo cao su Nicotine 
 
 
***Chú ý: không nhai kẹo cao su nicotine như kẹo cao su thông thường. 

Trước khi dùng kẹo cao su nicotine 15 phút và trong khi nhai kẹo bạn cần tránh các thực phẩm có axit và các loại đồ uống (cà phê, đồ uống có ga, trà, nước trái cây, v.v…).
 
 
 Liều lượng:
  •  Kẹo cao su nicotine (cả loại bình thường và loại có hương vị) có 2 hàm lượng là 2mg và 4mg.
  • Loại 2mg được khuyến cáo dùng cho người nghiện thuốc thực thể từ nhẹ đến trung bình (hút ít hơn 25 điếu mỗi ngày), trong khi đó loại 4mg được khuyến cáo dùng cho người nghiện thực thể từ trung bình đến nặng (hút nhiều hơn 25 điếu mỗi ngày).
  • Liều: 1 viên/ 1-2 giờ trong 6 tuần đầu tiên, có thể kéo dài đến 12 tuần và không dùng quá 24 viên mỗi ngày. 
 Tác dụng phụ: 
  • Đau miệng, đau cơ hàm, tăng sản xuất nước bọt, khó tiêu, hoặc đau đầu.
  • Váng vất, chóng mặt, nấc cụt, buồn nôn, nôn hoặc mất ngủ. Hãy nhai kẹo cao su chậm hơn.
  • Thông báo cho bác sĩ nếu bạn ngất, cảm thấy choáng váng, tim đập nhanh. 
2. Miếng dán Nicotine
 
Hướng dẫn sử dụng:
  • Ngừng hút thuốc trước khi sử dụng miếng dán.
  • Dán miếng dán một lần một ngày, ngay sau khi bóc bỏ lớp bảo vệ.
  • Thay đổi vị trí dán hàng ngày.
  • Không sử dụng miếng dán nếu bạn vẫn hút thuốc lá hoặc thuốc lào.
Liều lượng:
  •  Sử dụng miếng dán trong vòng 12 tuần với liều giảm dần.
  • Nếu bạn hút hơn 10 điếu thuốc mỗi ngày, bắt đầu sử dụng miếng dán 21mg trong 6 tuần đầu, sau đó sử dụng miếng dán 14mg trong 6 tuần kế tiếp.
  • Nếu bạn hút ít hơn 10 điếu thuốc mỗi ngày, sử dụng miếng dán 14mg.
Tác dụng phụ:
  • Nổi mẩn trên da
  • Đau đầu, khó ngủ.
  • Có những giấc mơ bất thường hoặc ác mộng... 
3. Viên ngậm Nicotine
 
Hướng dẫn sử dụng:
  • Sử dụng khi bạn trong tình trạng thèm thuốc lá. Không được nhai, nuốt, ăn/ uống viên ngậm như các loại thuốc.
  • Sử dụng trong 12 tuần để từ bỏ thói quen hút thuốc.
  • Không sử dụng kèm các sản phẩm thay thế nicotine khác như miếng dán hay kẹo cao su nicotine.
  • Ngừng hút thuốc lá hoàn toàn khi bắt đầu sử dụng.
Liều dùng:
  • Nếu hút dưới 15 điếu/ ngày sử dụng loại 2mg.
  • Nếu hút từ 15 điếu/ ngày trở lên sử dụng loại 4mg.
  • Thời gian giữa các lần dùng (không vượt quá 15 viên/ ngày).
           + Tuần 1-6: 1-2 giờ

           + Tuần 7-9: 2-4 giờ

           + Tuần 10-12: 4-8 giờ

 
Tác dụng phụ:
  • Nấc hoặc ợ chua
 * Lưu ý:
      
=> Kết quả việc sử dụng liệu pháp thay thế Nicotine và quá trình cai thuốc lá nhanh hay chậm sẽ phụ thuộc vào sự quyết tâm và cơ địa của mỗi người. 
  
Dược phẩm hỗ trợ
Tin nhắn cai thuốc
LIÊN HỆ - TRỢ GIÚP
Đăng ký nhận tin mới x
Đăng ký